重要的是Being，而不是Doing

一个人的价值，来自他对自己的评价，而这自我评价又从何而来？

那就是从别人那儿搜集而来。

说来也真可悲，在我们现在的教育系统下，一个孩子的价值，往往是建立在他有没有『达成』父母、老师或社会的标准和期待。从小的时候，你就被教导，哪个价值必须被达成，哪个价值必须被证明。你从来就不知道自己是有自我价值的，因为那时你只是个对于长辈的教导唯命是从的小孩。

你不知道你必须不断地追逐、累积、竞争、占有，来创造你的价值，来获得别人的尊重。

然而，获得尊重并不代表拥有自尊，情形正好相反，需要别人尊重的人，反而是低自尊的表现。很多人只有在自己是赢家，被别人肯定时，才觉得自己有价值，因而当他们失去那些，他们的自我价值也会失去。这样的人，其实根本就不算拥有自尊。

自尊『Self-Esteem』是指一个人无论成功或失败，是否达成目标，是否获得认同，都能喜爱自己能力。有自尊就是有自信，一个有自信的人不会在乎别人的给予他的评价。

你是有价值的，那是你本来就有的东西，而不是你做了什么才得到的。

你存在的才是重点，而不是你必须达成什么来证明你自己。

Being yourself,Not Doing anything to prove yourself